アサヒ ストレッチングボード通販【最安値！正規品販売店】

■使い方はとても簡単です！
ストレッチングボードの上に朝晩2回の90秒間乗るだけでいいんです！だから、時間のない人にもおすすめ^^

■かんたん楽チン♪だから継続できる！
ストレッチングボードの上に乗るだけだから、とってもかんたん楽チンなので、テレビを見ながら、音楽を聴きながらと楽しく継続できます♪

■O脚・X脚対策にも！
ストレッチングボードXOなら、内側と外側の筋肉のストレッチができるようになっています。O脚やX脚でお悩みの方は必見です！

■雑誌・メディアでも大絶賛されています！
雑誌・メディア掲載実績・・・壮快、女性自身、マフィン、ハイミセス、クロワッサン、花まるマーケットなどなど

■ストレッチングボードはいつするのが効果的？
お風呂上りが効果的と考えています。体の筋や筋肉が温まっている間に行ってくださいね♪きっと効果が実感できると思います。

■ストレッチングボード体操（メーカーサイト）
　　基本編　　　　応用編

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ストレッチングボードで筋肉も血管もやわらかくしましょう＾＾

「動脈硬化とストレッチ運動」と聞くと、無関係そうに思えるかも知れませんが、
実際は深～く関係しています。
それは、体が硬い人と体が柔らかい人との違いは『関節』ではなく『筋肉』なんです。
前屈すると、体が硬い人の筋肉は、一定のところで伸びなくなってしまいます。
逆に、体が柔らかい人の筋肉は、どんどん伸びていくという実験結果がありました。

筋肉の硬さを左右するのは筋肉の中にあるコラーゲンの質です。
コラーゲンは体の全身にあり、本来は白くてプルプルしています。
豚足やふかひれ、鶏の皮、手羽先などコラーゲンが豊富に含まれている食材として有名ですね。
ところが、運動不足や糖分の摂りすぎで血糖値が高い状態が続くと、
コラーゲンに糖がまとわりつく「糖化」という現象が起こり、黒くて硬～く変化してしまいます。
体が硬い人は糖化で筋肉も血管も硬化している可能性があり、
体の硬い40～50代の女性数名の血管を調べてみたところ、実際の年齢よりも『老化』が進んでいました。

しかし、驚くことに、ストレッチング運動で筋肉を伸ばすと、血管も若返るということ。
ストレッチング運動で筋肉を刺激すると「繊維芽細胞」が活性化し、
糖化したコラーゲンを新しくしてくれるそうです。
また、血管内膜が刺激されて血管の弾力性も改善されていくと考えられています。

ストレッチングボードを使って、毎日朝と晩に90秒間ストレッチング運動をしてみてください。
そして、より効果的に行うには、全身のストレッチング運動を10分間行ってください。
入浴後の体が温まっている時がベストタイムです。

『継続は力なり』

きっと、知らないうちに血管年齢の若返りに驚くことでしょう！

【ポイント】

体が硬い人は、筋肉や血管のコラーゲンが「糖化」している！

　⇒⇒⇒ストレッチング運動で老化したコラーゲンは生まれ変わる！